Crédit photo @LorenaPhotographie
LE MASSAGE ASSIS
AMMA
Le massage AMMA qu'est ce que c'est?
Crédit photo @LorenaPhotographie
Le massage Amma (traduire "calmer par le toucher"), issu de l'art du massage japonais, est un massage bien-être très efficace, pouvant s'apparenter au Shiatsu.
​
La personne massée reçoit une danse d'enchainements de pressions, lissage, étirements, percussions douces, balayages, permettant une profonde relaxation en un minimum de temps (durée: 12 à 20min)
​
La zone travaillée est la partie haute du corps, allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains, jusqu'à la tête.
​
Le massage se reçoit habillé, sur une chaise ergonomIque qui soutiendra tout votre corps dans une posture déjà relaxante en soi.​
Quels sont les effets du massage assis AMMA?
Les effets de ce massage sont immédiats.
​
Ses nombreux bienfaits:
- Apporte une relaxation profonde et générale: détente physique, mentale et émotionnelle
- Elimine le stress, la fatigue, les tensions, les blocages et les douleurs musculaires
- Stimule les méridiens d'acupuncture et active la circulation d'énergie dans le corps
- Dynamise l'organisme: meilleure énergie, meilleure concentration, meilleure performance
Le massage assis AMMA, pour qui?
Ce massage performant s'adresse à tous, enfants et adultes, seule contre-indication pour les femmes enceintes.
​
Il peut très facilement être donné en entreprise (puisqu'il se pratique en un minimum d'espace et de temps, sans huile, habillé, c'est d'ailleurs son utilisation première), dans les lieux publics, avant un évènement important ou après une journée difficile, après un évènement sportif, ou tout simplement pour s'octroyer un moment de bien-être.​
Comment je le pratique?
Je possède ma propre chaise ergonomique, désinfectée avant chaque utilisation, et facilement transportable, ce qui me permet de me déplacer et d'intervenir où vous le souhaitez.
​